"Redonner du mouvement là où quelque chose s'est figé."
079 376 39 56
Mélanie Vanetti
Réflexologue ASCA
Bienvenue en Cabinet...
pour votre première séance
Voici comment je fonctionne :
Comment se déroule une séance
Au tout début, nous prenons un temps de discussion pour établir votre état de santé global et spécifique du moment. Il est important que vous vous sentiez à l'aise.
Vous vous installer ensuite pieds-nus et en vêtements (si possible des vêtements amples pour être à l'aise et ne pas entraver la circulation) sur la table de massage.
Des couvertures sont à disposition si nécessaires
La première partie du massage consiste toujours en un protocole "détente". Les mouvements sont lents, amples et sur toute la surface du pied. Elle s'accompagne également de quelques profondes respirations. Très vite le calme et la détente s'installe en vous. Vous pouvez alors fermez les yeux si vous le souhaitez.
Le massage se déplace sur différentes zone du pied en fonction de votre problématique. Les pressions exercées varient dans leur rythme et leur intensité, selon les besoins et votre sensibilité.
Chaque séance est structurée et systématique. Nous travaillerons à chaque fois les deux pieds dans leur totalité.
La séance s'accompagne de musiques douces qui aident au lâcher-prise
Le massage est en général effectué avec un peu d'huiles végétales et essentielles.
La séance se termine par un temps de retour à soi et de connexion en conscience au ressenti corporel, mental et émotionnel.
Comment se déroule un suivi complet
Je réalise un bilan complet de votre situation, grâce à un questionnement et une écoute bienveillante de votre situation, puis par l'observation et le massage de vos pieds et par vos retour concernant vos ressentis (première séance).
Suite à cette première séance, et en fonction de vos réaction et ressentis, nous discuterons ensemble des points qui nécessitent un travail approfondi pour vous soulager et je vous proposerai un suivi adapté à votre situation et à votre demande. La réflexologie plantaire agit assez vite. Vous en ressentirez très vite les bienfaits. Cependant pour qu'un changement durable s'installe, on compte en général entre 4 et 6 séances. Si des troubles ont une origines très anciennes, un suivi plus soutenu peut être nécessaire.
Les 2 premières séances sont idéalement espacée d'1 semaine, les deux suivante de 2 semaines puis de 3-4 semaines en fonction de l'évolution.
Un accompagnement au-delà des séances
Idéalement, vous intégrer (dans le temps en fin de séance) l'état de grande et profonde détente et vous vous donnez le temps chez vous - le soir par exemple - pour réactiver ce ressenti agréable et ainsi donner au corps un message de rappel pour qu'il retrouve cet état de disponibilité et de bon fonctionnement qu'il a connu en séance.
Idéalement, les 2 premières séances sont espacée d'1 semaine, les deux suivante de 2 semaines puis les dernières de 3-4 semaines en fonction de l'évolution.
Vous pouvez par la suite suivre un protocole régulier sur 8 à 12 mois avec une séance par mois pour stabiliser sur le long terme ou accompagner un traitement long que ce soit en psychothérapie (pour réduire le stress chronique et l'anxiété par exemple) ou lors d'une maladie qui exige un traitement lourd, invasif et de longue haleine.
Pensez à vous garder du temps après votre séance et à ne pas devoir tout de suite courir à vos occupations afin de laisser se déposer et résonner les effets bénéfiques de la séance!
En séance, pensez à éteindre votre téléphone portable! 😊
Pour commencer :
Si vous avez des questions, je vous invite à réserver un appel gratuit pour en discuter.
Vous pouvez également directement prendre rendez-vous sur l'agenda en ligne :
être rappelé
réserver maintenant
La réflexologie s'inscrit dans le cadre des thérapies alternatives complémentaires. C'est une technique naturelle, manuelle et énergétique. Elle vise le bien-être de la personne. La réflexologie vient en complément de votre parcours de soin. Elle ne remplace pas une consultation médicale.
© 2026 | Réflexologie plantaire Pied Nu.| Mentions légales | Politique de confidentialité
Ce site utilise des cookies pour améliorer l’expérience utilisateur. En continuant votre navigation, vous acceptez leur utilisation.